רדיו:
1. התנסח במשפטים קצרים. התאם את גובה הקול וקצב הדיבור שלך לאלה של המראיין.
2. אל תתלהם. שמור על טון דיבור שיחתי. הרדיו הוא מדיום אינטימי.
3. הימנע משימוש במונחים מקצועיים. דבר בשפה תיקנית, מובנת ושווה לכל נפש.
4. שלב את ה- SOUND BITE שלך מספר פעמים בתשובותיך. הבלט אותו בקול ובהטעמה הראויה.
5. גוון את קולך: הימנע מטון דיבור מונוטוני ומהפסקות שטף.

טלוויזיה:
1. בחר בקפידה את לבושך. קח בחשבון את צבעי הרקע באולפן, אופי התכנית, סגנון הלבוש של המראיין וקוד בלבוש של המערכת שאותה אתה מייצג.
2. מתן את תנועות הידיים. הפעל תנועות ידיים באמצעות מפרק כף היד והמרפק. תנועות גבוהות מדי, באמצעות מפרק הכתף , יסתירו את פניך.
3. הישמר מתנועות המסגירות עצבנות ומתח. שלוט על שפת הגוף שלך לכל אורך הופעתך.
לא רק בעת העברת מסר, אלא גם בעת הקשבה.
4. שמור על קשר עין רציף עם המראיין. אל תיכנע לפיתוי לראות איך משתקפת דמותך על גבי מסך המוניטור שבאולפן.
5. בעת עימות, השתמש בתגובות בלתי מילוליות כדי לגנוב זמן מסך מיריבך. בטא בהבעות פנים ובתנועות ידיים את שאט נפשך מדבריו, והמצלמה תעוט על תגובותיך.